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교육문화프로그램
목동수련관에 오신것을 환영합니다.
  • 아름다운 몸매라인을 찾는, 여성 요가
  • 대상
    초3~성인
    정원
    각 반 30명
    기간
    16주  
    시간
    19:00~19:50, 20:00~20:50
    참가비
    35,000원원(12월)/105,000원(1~3월)
    강사
    강덕희  
    장소
    3층 소체육관

    온라인접수하기 온라인접수 이용방법안내

상세내용

 

편한 복장 - 목동청소년수련관의 요가수업은
강사님의 지도아래, 편안하고 화목한 분위기에서 수업이 진행 됩니다.

*요가의 효과란?
호흡을 다스려 집중력을 가지고 하는 운동으로써, 신체의 바른 자세와 균형을 도모하며 체내의 노폐물과 독소제거, 근력 및 지구력 유연성의 균형을 도모한다.
*청소년기의 신장 성장에도 도움이 되고, 여성의 아름다운 라인을 만드는데 효과적이다