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생활체육

프로그램안내

기구필라테스

월수금D

기간
요일
월 수 금
시간
10:00~10:50
대상
150cm이상 중학생~성인남녀
정원
6명
수강료
180,000원
준비물
#
강사명

* 기구 종류: 콤비리포머 


* 준비물: 스트레칭이 편한 복장(레깅스) 

* 자세교정, 근력코어강화, 통증관리, 척추질환예방, 탄탄한 몸매, 군살다이어트