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01. 홀드잡는 방법을 준수하며 정확하게 쥐어야하지만, 너무 꽉 쥐면 손목이 꺾일 수 있습니다.

02. 운동 전, 충분한 스트레칭 및 준비 운동을 함으로써 근육의 경련과 부상을 예방하도록 합니다.

03. 홀더를 잡을 때는, 어깨나 팔에 무리가 되지않게 너무 과도한 힘을 주지 않도록 합니다.

04. 등반자가 안전하게 바닥으로 내려오기 전까지 절대로 말을 걸거나 장난을 치지 않습니다.

05. 먼저 등반중인 사람이 있을 때는 벽 아래에 머무르지않으며, 대기자는 벽과의 2m이상 거리를 유지합니다.